本日は朝7時過ぎに目覚める。日に日に睡眠が長くなっている。ちょっと遅いのでルーティン崩してまず測定。血圧129-82血糖値73BMI25.7体脂肪率24.7内臓脂肪12.5。朝食摂って服薬。今日はプレドニン無しで3種3錠。それから洗濯して運動。Wii Fit足踏み20…
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