今朝は８時過ぎまでグッスリ。朝の測定。血圧123-82血糖値81ＢＭＩ23.8体脂肪率21.7内臓脂肪11.0ずいぶん寒いね。そう言えばあの日も冷え込んだ。５年前の昼過ぎ出社前だった。当時住んでいたマンション13階で入浴中。経験したことのない揺れ。バッシャンバ…

3/10今朝は６時半起き。血圧121-83血糖値84ＢＭＩ23.7体脂肪率21.6内臓脂肪11.0朝一で確定申告へ向かう。医療費控除を申請する。昨年払った医療費が約30万。少しでも取り返さなければ。開場午前９時ほぼぴったりに到着したが既に30分待ちとの表示。かき集め…