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42歳若年性脳梗塞余命5年→多発性硬化症 入院生活26日間を終え退院

42歳サラリーマン。2015/11/26めまいで脳外科受診すると「若年性脳梗塞」で緊急入院。さらに痛風 糖尿 心筋梗塞 脳動脈硬化 全て直前状態。このままでは脳以前に余命5年との宣告。生き残るため肉体改造へ12/21まで26日間入院生活で10キロ減。現在の病名は「多発性硬化症」。ツイッターhttp://twitter.com/tahatsu112615

退院25日目 エレクター組み直し

今朝もスッキリ目覚め

洗濯&Wii Fit足踏み運動20分間を終え
朝の測定。
血圧125-79
内臓脂肪13.0。
 
前夜血圧が低めだったが
至って平常値に戻った。
 
それにしてもBMIや脂肪の数値は
やっぱり停滞というかもうリバウンド!?
 
明日からはついに職場復帰なので
環境変われば現状打破出来るかな。
 
とりあえず仕事よりも不安なのは
もう2カ月近く全く乗ってない電車か。
まあ通勤ラッシュとは無縁なんだが。
 
朝食後の薬。
今朝はプレドニン1錠で全部で4種4錠。
明日はプレドニン2錠が最終日。
だいぶマトモな身体に戻って来たのではと
思いたい。
 
昼食はほっともっとで
タニタの弁当買おうとしたら売り切れだった。
これでもう2度目。
人気あるんだね。
 
どうしようか悩んでバーミアンにする。
小ライスで半分くらいだけいただき
海老春巻き231kcal
蟹サラダ249kcal
 
炭水化物+蛋白質+野菜類は摂れて
600kcal未満には出来たはず。
 
帰宅しエレクター組み直し。
百均でグッズも購入し
プリンター周りがだいぶスッキリ。
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上から2段目と3段目の白い棚と
左端の白いポールが今回追加部分。
ロームのポールや棚板は
錆も多くてもしかしたら20年選手。
20年選手と新人の組み合わせ楽しい。
 
満足して一息付いてると
注文していた本も届いた。
 
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夜の測定。
血圧107-79
血糖値81
内臓脂肪13.0