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42歳若年性脳梗塞余命5年→多発性硬化症 入院生活26日間を終え退院

42歳サラリーマン。2015/11/26めまいで脳外科受診すると「若年性脳梗塞」で緊急入院。さらに痛風 糖尿 心筋梗塞 脳動脈硬化 全て直前状態。このままでは脳以前に余命5年との宣告。生き残るため肉体改造へ12/21まで26日間入院生活で10キロ減。現在の病名は「多発性硬化症」。ツイッターhttp://twitter.com/tahatsu112615

退院34日目 インドカレーと輸入センサー

今朝もスッキリ4時過ぎに目覚める。
だが土曜早朝は通販番組ばかり。

洗濯して測定。
血圧119-84
血糖値76
内臓脂肪12.5。

その後にWii Fit足踏み運動20分。
朝食摂って朝の薬3種3錠。
1カ月半の間ずっと飲み続けたステロイド
ついに無くなった。
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まあ明日は復活するんだけど。

昼食はローソン弁当。
ミニ海苔弁当 468kcal
緑黄色野菜サラダ 58kcal
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梅干しとご飯は残す感じ。

夕食は
銀座 ヘルシー ディナー
などと検索すると
意外にもインドカレー屋さんがヒット。
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ナン半分
サラダ。

なかなか美味だったので
また来ると思う。

帰宅し夜の測定。
血圧107-67
血糖値82
内臓脂肪12.5。

血糖値計のセンサーが
ついに輸入品に変更。
f:id:tahatsu1126:20160124002215j:image
100個まとめ買いで少々だが割安。
マニュアル読みながら設定変更。
日本語訳も添付されていたので
問題なく出来た。
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