退院80日目 天気予報に無頓着

今朝は８時起き。

血圧117-80

血糖値80

ＢＭＩ23.7

体脂肪率20.2

内臓脂肪10.5

午前中から昼間は暖かいというか

暑いくらいだったが

夜は冷たい雨。

花粉飛ばないのはありがたい。

私は天気予報には極めて無頓着だ。

元々ズボラな性格もあるが

長年の生活習慣も大きい。

病気になるまで10年以上夜勤を続けた。

よく大変だねとは言われたが

通勤ラッシュとは無縁だし

自分には合っていると思ってもいた。

夕方近くに出社し深夜の帰宅。

電車は動いておらず毎晩のようにタクシー帰り。

職場の前から乗車し家の前で降りるので傘は無くても困らない。

たまに傘を持ち歩くとどこかに忘れてしまう。

そんなわけで家の玄関出る時に降っていなければ傘は持たないのが当たり前になってしまった。

退院後色々配慮されたお陰で出社も退社も早くなった。

するとこんな出鱈目では自分が困ることになった。

ちゃんと天気予報見ないとね。

ってそんなの常識なんだろうけど。

体調がだいぶ戻りそろそろ元の勤務に戻りそうな今頃になってしみじみ。

遅いわ。

夜の測定。

血圧111-75

ＢＭＩ23.8

体脂肪率21.0

内臓脂肪11.0