今朝も６時前にいい目覚め。 洗濯してWii Fit。 足踏み運動を20分に延長してみる。 全然大丈夫。 血圧117-76 血糖値80。 前夜が高めだったので やっぱり血糖値も測定。 平常値で一安心。 ＢＭＩ26.4 体脂肪率26.4 内臓脂肪13.0 朝食後の薬は本日まで４種６錠…
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