12/31大晦日。今朝もグッスリ。朝６時にいい目覚め。血圧125-89血糖値76素晴らしい。絶好調な感じだ。朝６時からWii Fit起動。時間がまちまちだと機械に言われてしまう。分かったよ。じゃあこの時間ルーティンにしてみるかな。とりあえず足踏み10分間。新聞…

12/30退院10日目。この日も「多発性硬化症」でtwitterを検索。興味深い書き込みがあった。------ハリーポッターシリーズの主なテーマが「死に対処するハリー」であることは、J.K.ローリングの母の死が大きく影響している(2006年作者インタビューより)。ロー…

料理覚えるぜ第２弾「ヒジキと人参の炒め物」細切り人参をグレープシードオイル少々で炒めるヒジキを加えておいカツオつゆを少々煮汁がなくなるまで炒める

12/29この朝から朝食後の薬ステロイドが15mgにまで減量された。１/４まで続く。他の薬は今まで通りで朝は４種６錠となる。何も症状が悪化しなければいい。現状はごくたまに軽いふらつきを感じる程度。これなら日常全く支障なく全然大丈夫と言える。朝食後は…

12/28１週間ぶりの病院を終え無事帰宅。やや疲れを感じ横になると２時間ほど爆睡。目覚めるとめちゃスッキリ。夕食は退院１週間を祝して外食にする。妻も料理作りっぱなしでお疲れの様子だ。栄養士さんからのアドバイスではファミレスのメニューはどうしても…

12/28未明。ＨＤＤ引っ越し開始から約36時間がかりでようやく空のＨＤＤが１台出来る。 まだちょっとゴミが残ってるけどコイツらはもはや削除も移動も出来ないのでもう気にしない。このまま初期化しＮＡＳセットアップに移る。 こうして出来た２.５ＴＢのマ…

12/27未明。３食規則正しい生活も１カ月過ぎた。だが夜中に目が冴える習性はなかなか変わらない。しばらくベッドで腹筋。ここでふと思い立ちWii Fitを引っ張り出し起動してみる。コントローラーや電池を探すのに手間取るもようやくスイッチオン。すると機械…

12/26午前中は別件もあり11/26最初に受診した個人病院脳外科を訪問。 １カ月前は世話にと言うも渡る世間に出てたお父さん役故・藤岡琢也似の初老開業医は患者さんが多くてと覚えていない様子。 だがカルテを見たら思い出したと。「若年性脳梗塞でしたね」と…

12/25健康保険限度額適用認定証がポストに到着。期待した区分より１個上になってしまったがいくらかは戻って来る。しかも希望通り11月からの認定にしてもらえたようだ。 この日はほぼ１人で過ごす退院後初の１日。妻が仕事に復帰する。前日夜のうちにカレー…

12/25未明。３食規則正しく食べるようになり１カ月近く経つが深夜に目が冴える習性はなかなか変わらない。そして前日あたりからまた軽いめまいと言うか身体にフラつきを感じる。本当にたまにだが。また入院させられたくはないし。どうしようかなぁ。まあ月曜…

12/24夕食白米100g鮭ホイル焼きジャガイモクリーム添え人参胡桃サラダ今宵はクリスマスイブと言うことで妻子の分はちゃんとこのように私は見てるだけ(^^;;来年はＢＭＩ２２を達成して家族と同じモノ食べよう。そして今宵も変わらず私は薬1錠。メリークリスマ…

12/24夕方は血糖値計の足りなかった部品 専用センサーの入手方法がようやく判明。 近くの調剤薬局に在庫もあった。 早速購入に行き 退院４日目にしてようやく測れるように。 アルコール消毒布も一緒に買い これでようやく準備万端だ。 専用器具で指をチクリ…

12/24この日も朝から規則正しい生活。 血圧&血糖値測定朝食摂って薬を飲む。朝のルーティンひと段落。 NHK朝ドラを見る。 入院前は有り得なかった生活だ。 一緒に見ていた妻が突然 「豆大福食べたい」 などと言い出す。 何の脈絡もなく全く意味がワカラナイ…

12/23ネット通販行脚も一段落。ふと時計を見ると16:30。おっと。賞金王決定戦の時間だ。と言っても何のことだか分からない人の方が圧倒的多数だとは思う。 競艇だ。またの名をボートレースだ。今はこう呼ぼうとしてるらしい。イメージ戦略か。何でも横文字に…

今の私が欲しいもの。 あえて言えばクルマか。やっぱり。趣味らしい趣味がほとんどないのだがまあ運転は苦にしない。むしろ好きだ。こんな身体になってどうなのかとも思うが。 とりあえず近所の運転は全く問題なさそうだ。だがしかし長距離ドライブは避けた…

12/23退院３日目。ネット通販にハマる。 上旬に楽天スーパーセールがあったばかりだったが20日頃突然大量の「期間限定ポイント」が付与された。その期間がまた極めて短く年内なんだと。そして追い討ちをかけるように「大感謝祭」なるイベントが開始。 思い切…

12/22退院２日目。 妻は仕事。子供は学校へ行った。 １人自宅に残された私は洗濯と掃除。完全に主夫だ。あとは料理を覚えれば完璧？ 午後は26日間の入院で伸び切った髪を切りに床屋へ。ちょっと昼寝してからのつもりが爆睡してしまいほとんど夜に。 近くの10…

こんな食事を続けるには妻の負担が余りに大きい。どうせヒマこいてるので少しは自分でも作ろう。今まで自分ではオージービーフ山盛りのカレーしか作ったことはなかった。 第１弾「カリフラワーカレー味炒め」 洗って１口大にカット電子レンジで蒸し野菜葉物…

夕食は白米100g蒸し餃子大根サラダきのこのマリネ 餃子の皮も炭水化物という事で白米を減量。夕食後はペザトールSR200mgを一錠。 小鉢の使用が増えたので当然洗い物も増加。食洗機はフル回転だ。 これまでは深夜電力使用で食洗機などは23時以降の運転と決め…

そして退院後初の実践となったのが12/21昼食。妻は気合い充分だ。 白米140mgホイコーローインゲン胡麻和え大根のキンピラコンニャク炒めミカン ずっとこういうの作りたかったと言う。入院前の私はドンブリ単品オンリーの人間。人生だいぶ損していた。昼食後…

退院後の食生活。 病院で26日間続けたような１食あたり500kcal少々１日３食計1600kcalとなる食事は退院後も続行する。 詳細は★ 『【楽天ブックスならいつでも送料無料】糖尿病食事療法のための食品交換表第7版 [ 日本糖尿病学会 ]』を見る [楽天] https://t.…

自宅納戸には入院中に注文したミネラルウォーターが大量に。 入院前は水をカネ出して買う発想が無く妻が１人で飲み私はコーラがぶ飲み。 コーラはコーラでも赤はやめて黒のゼロコーラにしたからいいじゃんと強弁していた。結果招いたのは「死のカルテット」…

退院後一抹の不安があった。それは猫だった。我が家の２匹の飼い猫。いずれも激しい人見知り。他人が来ると脱兎の如く逃げ隠れ。一切出て来なくなる。26日ぶりに帰るとどうなるのだろうか。果たしてこうなった。警戒心強目の4歳のメスとは階段で目が合った。…

12/21主治医の経過説明も終わり請求書を待つ。そして届けられた請求は 約25万。 ドッヒャー。 退院手続き窓口へ出向き相談。高額医療費用制度なるものがある。条件見るにサラリーマンならまあ適用。 私自身も正直20代はそこそこ羽振りも良かったが勤務先がめ…

主治医の説明は続きがある。 脳の画像を更に詳細に見る。画面は脳動脈画像のアップに切り替わる。すると凸凹した管が現れた。 「通常この年齢だと真っ直ぐ綺麗な管の筈なのね」。私の脳血管だという画像は如何にも凸凹で所々極めて細い部分もあった。 「動脈…

12/21退院当日の朝を迎えた。 ステロイドは本日から朝４錠20mgに減量。これが８日間続く。他の薬も同じ日数分出た。 血中脂肪を下げるペザトールSR200mg血圧を下げるミカルディス20mg胃酸を抑えるラペプラゾールナトリウム10mg 朝はこれら全て＆ステロイドで…

12/20退院前日午前。突然の退院ブルーに襲われた私。シャワー浴びて事無きを得た。むしろ一気にスーパーハイ。単純だ。 病院最後の昼食にハンバーグ。25日目にして初めて見た。嫌いだったはずのトマトソースも美味。人って変われる。 夕刻にはこれまたクルマ…

12/20退院前日の午前。とあるきっかけでいきなりブルー突入の私。ここで何してるんだろう。それくらいは何度も感じては来たのだが。今回は奇妙だった。突然自分が世の中に必要ない存在でありいやむしろ邪魔な存在ですらと感じ始めた。ここは病院の中では高層…

１つ忘れていたこと。長男は今受験生。私の息子なのに勉強は言うことないほどマジメ。妻の血だろう。いや受験生なことを忘れてた訳じゃあない。それはあんまりだ。心配は体調面だけ。私も普段はしないインフルエンザ予防接種を12月上旬に予約していた。こん…

これまでに25日もの入院生活。まだ書いてないエピソードその1。走馬灯が回るついでに記す。病院でボヤ騒ぎ。ある夜ふと目覚め日課の散歩。廊下を端から端へ歩き反対側の隅まで行き窓から見える近所の公園滑り台を眺めながらの軽いストレッチを日課にしていた…