２日連続して真夜中に目覚めてしまった。 まずトイレへ。 そして食洗機と炊飯器セット。 洗濯機はまだ回ってもいないので二度寝。 次に目覚めたのは６時。 洗濯物を干す。 そして朝の測定。 血圧119-82 血糖値73 ＢＭＩ25.5 体脂肪率23.5 内臓脂肪12.5 問題…
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