入院ハイ➡︎退院ブルー
12/20朝から精神状態だいぶおかしい。
目覚めは快調だった。
しかしあるきっかけでドンドン沈む。
思えば長期間ずっと入院ハイ。
そこから思いがけない退院短縮。
あんなに待ち望んだ退院だったはず。
なのに何故。
いざ翌日と思うと気が重い。
今後社会に戻ってどうなるのか。
ここまで折角順調に来たのに。
自宅に戻った途端元の黙阿弥では。
今迄の充実した入院生活が走馬灯のよう。
気分がドンドン沈む。
これを退院ブルーと言うのか。
今日まで25日の入院生活。
躁鬱の躁ばかりを自覚してきた私が
初めてハッキリした鬱を自覚。
自分で分かってるのだから止めればいいのに。
コントロールを失った心はドンドン沈む。
これは危ない。
どうしたら。