今朝は７時に目が覚めた。朝の測定。血圧128-85血糖値81ＢＭＩ24.0体脂肪率22.5内臓脂肪11.0あら。寝てる間に体重増は珍しい。ちょっと食べる量多かったかな。今朝は胃痛発症前とだいぶ近い感じの食事。まだ何となくナマものや冷たいものは避けてる。普段よ…
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