退院86日目 花粉の猛威の中歩き回る

今朝も７時半に目覚める。

血圧129-89

血糖値78

ＢＭＩ23.9

体脂肪率22.0

内臓脂肪11.0

今日は本当によく晴れてて風が強い。

ということで花粉絶好調か。

最悪だ。

悪いことは重なるのか。

もう１つ最悪があるのだが

疲れたので後日にしとこう。

岡崎がスーパーゴールを決めたらしい。

動画を探すとマンガみたいなオーバーヘッド。

凄い。

このまま本当にプレミア制覇して伝説になるのか。

ちょっと元気付けられた。

夜の測定。

血圧124-85

ＢＭＩ23.9

体脂肪率19.0

内臓脂肪10.5

体脂肪率は自己記録更新。

まあ朝になると戻るのが最近の傾向なんだけど

今日は花粉の嵐の中結構歩いたので成果出たかな。

しかし目が痒いし鼻水が止まらん。