12/31大晦日。今朝もグッスリ。朝６時にいい目覚め。血圧125-89血糖値76素晴らしい。絶好調な感じだ。朝６時からWii Fit起動。時間がまちまちだと機械に言われてしまう。分かったよ。じゃあこの時間ルーティンにしてみるかな。とりあえず足踏み10分間。新聞…

12/30退院10日目。この日も「多発性硬化症」でtwitterを検索。興味深い書き込みがあった。------ハリーポッターシリーズの主なテーマが「死に対処するハリー」であることは、J.K.ローリングの母の死が大きく影響している(2006年作者インタビューより)。ロー…

料理覚えるぜ第２弾「ヒジキと人参の炒め物」細切り人参をグレープシードオイル少々で炒めるヒジキを加えておいカツオつゆを少々煮汁がなくなるまで炒める

12/29この朝から朝食後の薬ステロイドが15mgにまで減量された。１/４まで続く。他の薬は今まで通りで朝は４種６錠となる。何も症状が悪化しなければいい。現状はごくたまに軽いふらつきを感じる程度。これなら日常全く支障なく全然大丈夫と言える。朝食後は…

12/28１週間ぶりの病院を終え無事帰宅。やや疲れを感じ横になると２時間ほど爆睡。目覚めるとめちゃスッキリ。夕食は退院１週間を祝して外食にする。妻も料理作りっぱなしでお疲れの様子だ。栄養士さんからのアドバイスではファミレスのメニューはどうしても…